tomのブログ -5ページ目

tomのブログ

ブログの説明を入力します。

うつ病は、やる気がなくなる、何をやっても楽しめない、不安、悲しみ、思考・判断力の低下などの精神症状だけではありません。
眠れない、疲れやすい、体重減少、頭痛、慢性的な痛みなどの身体症状があることはあまり知られていません。

うつ病などの精神的な面でも、非常に効果が高いといえます。
昔から「病は気から」といいます。

うつ病などで精神状態が安定していないと、身体的な面で大きな病気を引き起こすことがあります。
もちろん、うつ病だけが原因というわけではありませんが、原因のひとつであることは間違いありません。

ヨガの驚くべき効果とは!?