こんばんは☆
愛知小牧市のセレクトショップtomteひよこ店長こと、松永 友子です♪
今週もスタートしましたね！
週の始まりハッピーマンデーは「正しい姿勢でウォーキングレッスン」開催日
講師は、お馴染みウォーキングインストラクター櫻川先生
櫻川先生のブログはこちらから↓
今日のレッスンは、ほぼ初参加の方が勢ぞろいされました！！
正しい座り方をレクチャー中の皆さんを隠し撮り☆
普段椅子に座る時は足を組んだり、背もたれに寄りかかったり、つい楽な姿勢になりがちですが…
実は！
この楽な姿勢こそが体の歪みを招く原因。
つまり、楽な姿勢に見えてもっとも体に負担をかけている姿勢。
写真の皆さんの様に、きちんと足を閉じた真っ直ぐな姿勢こそが体にとっては楽な姿勢という事なんですね～！！
私も気を付けようϵ( 'Θ' )϶
それにしてもレッスン中の皆さん、普段お洋服を選んでる時とは違って…(笑)めちくちゃ真剣です！
なんか、椅子に座って並んでる姿が可愛いくて思わず激写♡
その後は、ウォーキング実践編へ！！
普段は自転車が多く余り歩かないというＫさんは、別人の様な歩きっぷり！
長身美人のHちゃんは正しい姿勢でさらに美人度アップ！
リピート参加のYちゃんは普段から運動しているだけあって安定の美しさ！
本日初参加のＩ様は、姿勢が矯正されデコルテがスッキリ！
と…普段の皆さんを知ってるだけに、驚きのビフォーアフターとなりました
胸を張って歩くって、見た目の綺麗にも繋がるけど心の元気にも繋がる気がします
「正しい姿勢でウォーキングレッスン」
貴女も、貴女本来の姿勢を取り戻して胸を張って歩いてみませんか？
ご予約、お問い合わせはトムテまで
さてさて、昨夜はお気に入りのBARで美味しいブルゴーニュワインを堪能した私♪
今宵は、最近イオンで販売されてるこちらの白ワインを飲んでみました
¥784という驚愕のコストパフォーマンスにビックリしたけど、その美味しさにもビックリ！！
シカさんラベルも凄く可愛い♡
そしてワインのお供はお客様からの差し入れ、ホリの絶品おかき！！
大好きなワインと大好きなお菓子のマリアージュで幸せ～♡
さ、今週も大好きなお仕事胸張って頑張ろー