こんばんは
小牧市のセレクトショップtomteひよこ店長です
いつもお読み頂きありがとうございます
今日は、ウォーキングインストラクター櫻川 昌子先生をお呼びしてのウォーキングレッスンデー
今日も美しい佇まいでご登場の昌子先生、どこから見ても完璧な姿勢を保たれてるのはさすがです
櫻川先生のブログはこちらから↓↓↓
そんな初のウォーキングレッスンは美意識の高い女子が集まり満員御礼
自己紹介の後、まずは正しい姿勢の理論からじっくりとレッスン
日頃足を組んだり、クセのある座り方をする事で、無意識のうちに骨盤の歪みや体に負担をかけてる事などプロの観点から体に及ぼす影響を説明して頂きました。
これって最終的に自分の体調にも関わる事なので、とっても大切ですよね！
さらに、櫻川先生いわく、歩き方と姿勢は直結している為、まずは自分の歩き方を知る事が一番大切なんだだそう。
という訳で、その後はいよいよ実践編へ
動画で普段の歩き方を先生がチェック
本日はオシャレ番長も参加♡
知ってる様で知らない、自分の歩き方。
改めてそれぞれ歩き方のクセがある事に、皆さん驚きでした
たった数時間で、今まで意識しなかった筋肉が強化されたせいか「なんだか体がしまった感じ！」とは参加された方の声
そんな楽しいレッスン後はN様からの差し入れ、美味しいお団子でコーヒータイム
ちょっとちょっと～！
M様二本は欲張り過ぎ～(笑)
という訳で。
櫻川先生、本日は素晴らしいレッスンありがとうございました
そうそう、美意識といえば
櫻川先生をはじめ、なんと今日ご参加頂いた方ほとんどがシャルム女子
って事で、やっぱり美意識の高い方に大人気のオシャレ番長アクセサリー
トムテでは皆様の魅力がもっともっと輝やく為のお手伝いとして、イベントやお教室を開催しています
《正しい姿勢でウォーキングレッスン》
次回は6月に開催予定です
私達とご一緒に、楽しく魅力UPしてみませんか？
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