朝ごはん☆

今朝の朝食は・・・

お土産で頂いた沖縄のパインと・・

大好きなナッツがたっぷり入ったかた～いパン☆

そしていつもの豆乳！

朝のフルーツはビタミンがすばやく吸収され

豆乳はお肌の底力がつき美容効果が上がり

固い物をよく噛む事で脳が活性化されるそうです！

さ、朝ごはんでしっかりパワーチャージして・・

今日も一日感謝の気持ちと脳が喜ぶ事をして頑張りましょう

トムテのホームページも見に来てくださいね！
http://www.tomte-style.jp/