リチウムイオンバッテリーは、日々のちょっとした習慣で、寿命を大きく延ばすことができます。スマホやノートPC、電気自動車など、現代のデバイスのほとんどに共通する、「バッテリーをいたわるコツ」をまとめました。
1. 「フル充電」と「空っぽ」を避ける
リチウムイオンバッテリーが最もストレスを感じるのは、電圧が高い状態（100%）と、極端に低い状態（0%）です。理想の範囲は、残量を 20%〜80% の間に保つのがベストです。
また、「こまめに充電すると劣化する」というのは昔のニッケル水素電池の話です。リチウムイオン電池は、むしろ「少し減ったら少し足す」使い方のほうが、負荷は少なくなります。
それから、100%で放置しないことです。充電が完了しているのにアダプタを挿しっぱなしにする「過充電」状態は、化学的な劣化を早めます。
2. 「熱」は最大の敵
バッテリーにとって高温は天敵です。化学反応が異常に促進され、内部組織がダメージを受けてしまいます。
スマホで重いゲームをしながら、あるいは動画を編集しながらの充電、いわゆる「ながら充電」は、本体が発熱するため避けてください。
特に、放置場所に注意します。夏場の車内や、直射日光の当たる窓際に置かないようにしましょう。また、厚手のスマホケースは熱がこもりやすいので、充電中だけ外すのも有効です。
3. 長期間使わない時の保管方法
「しばらく使わないから100%にしておこう」というのは逆効果です。完全に放電（0%）した状態で放置すると、二度と充電できなくなる「過放電」に陥るリスクがあります。逆に100%だと劣化が進みます。
おすすめは、電源を切って涼しい場所に置きます。半年に一度は残量を確認し、50%程度を維持するようにしましょう。
4. 急速充電を使いすぎない
便利な急速充電ですが、高い電流を流すためバッテリーが熱を持ちやすく、負荷がかかります。
急がない時は低速で： 寝る時の充電など、時間に余裕がある場合は、出力の低い、つまりワット数の小さい充電器を使うと、バッテリーに優しくなります。
最後になりますが、お使いのデバイス、iPhone、Android、MacBookなどに合わせて、システム側で「バッテリー充電の最適化」設定を、オンにするのも非常に効果的です。