健康寿命をアップ!健康の質を上げるコツを紹介@トム大佐 -9ページ目

健康寿命をアップ!健康の質を上げるコツを紹介@トム大佐

日々気になったこと、体験談、自由気ままに書いていきます。お役にたてる情報があればうれしいです。

どうも、トムです。
今日から値上げですね。
食料品、生活雑貨が軒並み価格が上がりましたね。
消費するものの価格は上がる一方で、入ってくる給与は上がらない。
まさしく負のスパイラル。
昼飯代も削って、今は自前のお弁当と水筒を持って行って、少しでも家計の足しになるように頑張っています。
いちおう、お弁当は奥さんではなく自分が作っています。
料理を作るのが好きで良かった~。
こんなときにしみじみ思います。

こんなときこそ、買い物に行ったときに余計な物を買わないようにするのが大事になってきますね。
ぼくは、スーパーなどに買い物に行った時に買い物かごを持ちません。
買い物かごを持っていると、ついつい何でも買い物の合計金額を考えずにかごの中へ掘り込んでしまいそうになるので。
だから、いつも両手に持てるだけの買い物をするよう心がけています。
そうすれば、商品を買う時にこれは本当に必要か考えるようになります。
その時の感情に任せて買ってしまうと、無駄遣いになりますからね。

両手に持ちきれなくなったら、買い物する気がなくなってくるので、この方法はオススメです。

最後まで読んで頂きありがとうございます。