{F0D2DBDD-9DA7-45D7-A174-BFB77CFC2700:01}



紫蘇卵の黄身辛子多め

いつもの納豆と

2合炊きで炊いたキタアカリ。


{8B0D83D9-95F5-4C19-A30B-36DB3B72794F:01}


マイヤーマルチパーフェクトグリルパン

で焼いた茄子。

やっぱりこれは美味しいで酢。


{A950BF6A-A5C6-463F-8520-14123F917AB6:01}

{505A6CC3-B317-4929-BA3D-1C939E9D447C:01}


秋刀魚の唐揚げ。

いつもの肝醤油漬けに

生姜と

片栗粉を足して

冷凍しておいたので

揚げただけだよ。


{D6F7F04A-FD68-4EDB-8F24-63FCB83FBAE1:01}


納豆ご飯と

アサリのお味噌汁でした。


最近立て続けに

チャイニーズクリスピーチキンサラダ

のレシピを

美奈子や真紀のお店の

女の子に聞かれたので


後ほどまた載せますね~。


それと、

藤島彩子 白菜 鶏つみれ

検索もやたらと多いですww


料理を通して

興味を持って頂くのも

洋服を通して

興味を持って頂くのも

両方同じ位

嬉しい藤島なのです。


さて、今日は

めぐにもらったチャリで

駒沢公園まで

走り

ジョギングして来まーす。



かしこ。