今日も暑かったですな

　今日も強い日差し。梅雨なんてあったっけというような感じの天気。いよいよ夏本番の暑さがやってきましたね。
　そうそう，膝を少し壊してしまいまして，階段の下りで少し痛むんです。走ることができなかったので，今日は筋トレをがんばりました。腕立てと腹筋を３００回ずつ。他の部員はこれにバービー３００回がプラスです。じっくり筋力付けていかんとね。
　昨日は柔道部が部活の後，プールのお世話になりましたが，何かといろんな部活が練習後にプールに入っているみたいですな。５１０は午後からとか泳いでたりします。だいたい１日１０００ｍぐらいかな。