お天気の良い日は秋の風が清々しく感じられるようになりました
って事だな…
またやっちまったよ…
そしてウィッグも苦にならない季節になりましたね
何て女性らしさが似合わないひな太郎ですどうも♡
みなさま、朝夕寒うございますが風邪などひいておりませぬか？
ひな太郎はバカだから風邪ひきませんよ♡
誰がバカやねん！
アホって言えこんちきしょー！！
わたくしがまだ若かった頃確か18才。←いきなり話ぶっ飛ぶシリーズ。
大阪から観光に来られていたお客さんに
『あのな、関西人にバカって言ったらアカンで！』
『そ、そうなんですか…！』
『バカは下の下やからゆうたらアカン！ゆうたら怒鳴られるで！』
と脅された事がありますヒイィィー！！
ホントかな…
ひな太郎はそれ以来大阪の方と話す時はビビってます
何だかいつも怒られてる気分
そんな思い出話はどーでも良くて。←なら言うなー。
ここ最近、グチもなく、面白い事も特になく、アップするほどの身の危険を感じる事件もないので←事件は危険。
久しぶりにひなP10分クッキング☆でもアップしまーすイェイイェイッ！←イェイ古い。
みなさま、ゴーヤが冷蔵庫で眠ってませんか？
夏の思い出と一緒にそっとしまい込んだあの日のゴーヤ…
思い出してくれ…！
オレとオマエで良くチャンプルってたじゃないか！
俺たち2人で1つ…
ゴーヤチャンプルだったじゃないか！
なんでなんだよオォォーーー！！
って言う元彼のゴーヤ。←そんなゴーヤないわ。
苦味が独特で、キライな人も多かろうとそんなにいなかろうと私はくじけない！←くじけろ。
そんなゴーヤをおいしく食べれるレシピです♪
君の名はゴーヤの佃煮。←はいはい。
☆ゴーヤ 2本（スライスしてサッと湯通し絞る）
☆砂糖 150g
☆醤油 60cc
☆酢 20cc
♡かつお節小パック2袋（10ｇ）
♡白ごま好きなだけ（すりごまも良し）
まず、☆を水分が無くなるまで煮ーる。
ここでワンポイ☆←無駄に略するな。
お好みで昆布、ちりめん、生姜など好きなものを、好きなだけ入れて煮ても好きなんです♡←面倒。
最後に♡入れーる。
完成
ちなみにひな太郎は、昆布とかつお節とすりゴマで作って見ますた♡
そんなゴーヤ君は整腸作用、糖尿病予防、美肌効果、貧血予防、ダイエット効果、コレステロール値低下などあー疲れた。←マジメにやれ。
栄養たっぷりらしく
ビタミンC（干10倍）
レモンの2〜4倍
トマトの3〜5倍
食物繊維
セロリの30倍
カルシウム（干15倍）
牛乳の1.4倍
鉄分（干30倍）
ほうれん草の2.3倍
※干は天日干しした物の場合
と栄養マウンテンゴリラ☆←昔流行ったやつ。
そんな中でひな太郎が注目したのは整腸作用！
胃の働きを良くするのはもちろん、ストレスなどで傷ついた胃粘膜を保護、補修する効果があるとな！
ストレス溜まりまくる私にピッタリ♡
これでおばちゃんのストレスにも負けない胃の持ち主になるな
ただ、苦味成分が毒らしいので、良薬口に苦しと言う言葉通り、食べ過ぎは良くないらしく
胃もたれ、下痢などになったら食べ過ぎなんだそう…
量は食って自分の身体で感じろ！
って事だな…
そんな今日はゴーヤの佃煮をご飯のお供に♡
白飯祭りーーー！！
と思ったら
あ…
今日…
親子丼。
またやっちまったよ…
ゴーヤの佃煮作ってたのに親子丼て。
まあ、1週間以上持つし、冷凍できるしさ…
毎日食べて美人になろうかな…ふふふ…♡←無駄な悪あがき。
1週間で美人になるなら化粧品いらねーな。
気持ちだけ美人になります
そんな感じで今日はおしまい
またアップしまーす
