悩む時間があるって
ヒマだから
そんな言葉を色んな所で聞いてきたけど
今ほど
それがその通りだと実感することもないだろう。
それほど
自分が想い悩む時間が増えているから。
気づけば
悩んで、辛くなる、悲しくなる、惨めになる・・・・
そんなことの繰り返し。
そんな自分を観て
自分に集中してないことが
よくわかる。
外側に意識が向いている時
これが
まさに今の自分だ。
そんな現状もあって
今のワタシのテーマは…
自分を満たすこと。
何をしたら喜び
何をしたら快適だと感じて
どうしたいのか
あるいは…
何がイヤで
何が不快で
何の違和感を感じてるのか
どちらでも
結局、自分にとっては
満たされるに繋がっていく。
日常の超些細なことを
満たしていく。
そこで気づいたよ...
香り、音楽…
ワタシにとっては
これだけでも、結構快になるんだと
今更ながら気づいたよ。
Lessonでは
かなりこだわったりしてる部分なんだけど
自分にやってなかったなと。
人を癒す前に
自分を癒さないとなw
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