結構、落ち着いてきたな…とか
ちゃんんと冷静になってる…とか
私は、大丈夫...そう自分では
思ってても
ホントは、全然大丈夫じゃないことってある。
ほぼ毎日
ワタシは自分の身体を何かしらの方法で
調整したり、メンテナンスしたりしてるんだけど
数か月前は
どん底までメンタル落ちて
感情が荒ぶっていて
冷静、正気に戻すことを
色んなアプローチでやっていた。
そのおおかげもあって
乱されながらも
自分を保てていた。
だから
ここ最近
落ち着いてきた
大丈夫だなって思ってたんだけど…
そう思い込もうとしてただけだったことに
今朝の自分のメンテナンスで思い知らされた。
ここ数週間…
モヤモヤと思考がうるさくなってきていたのは
感じていた。
そんな中でのメンテナンス。
途中から
感情とともに
涙があふれて止まらなくなったんよね。
身体ってやっぱり正直だ。
どれだけ、理論や法則だの理解したところで
ごまかせない。
本来の自分が
それは違うと
肉体を使って教えてくれる。
もう、１０年以上経つ。
好きな時間ではあるけど
楽しみや、喜びが減ってきてるのは
感じてた...。
あるYouTubeで聞いた言葉が
すごく自分に残っていて…
自分を満たす
自分自身を愛で満たしていたら
自分の行為の全てに愛が宿る
この言葉が
今の自分にものすごく響く…。
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