★ついにネタ尽きた…(￣□￣;)!!★

皆さま、おはようございます(^_^)v

月曜日から続いていた岡山＆兵庫出張も、ようやく最終日！！

本日の昼過ぎに、滋賀へ向けて出発しますが、道中、大阪の事業所に立ち寄る予定があるので、何時に自宅に帰れることか…(￣□￣;)!!

そんなこんなで、いよいよネタが尽きました…(*_*)

なので、今日は、全く釣りには関係ない話です…。

まずは、こちらの写真をご覧下さい。今年の4月下旬に撮影した写真ですね！



分かります？？？お腹回りが、パンパン！！顔も、ふっくら(￣□￣;)!!

ブログに写真を載せている以上、さすがにこの体型では、みっともない…(￣□￣;)!!

と言うことで、こっそりとダイエットをしてました(;＞_＜;)

ダイエット方法は、こんな感じです！

①常に、腹八分目で食事をする。
②おやつは食べない。
③読み物は、水、お茶、ブラック珈琲のみ。
④程度な運動。

これらを6月から実践したところ…！？

3ヶ月半で、6kgの減量に成功しました(*^▽^)/★*☆♪

で、先日の出撃で撮影した写真がこちら！



顔の丸みも消えて、腰回りのお肉もスッキリ！！

マジで、身体が軽くなりましたね～(^_^)v

会社の健康診断の結果も、オールクリアで、体調も素晴らしく良い感じです♪

あと4kg絞れば、理想の体重になるので、引き続き頑張りたいと思います！

やはり、身体が資本！ってこともありますが、ブログで写真を出している以上、みっともない体型をしていてはアカンですからね(￣▽￣)ゞ

もう友蔵も40歳！！身体の色んなところにガタが出始める頃なので、これからも鍛えて行きたいと思います(^_^)v