筋肉が思うように動かない時もあるけど
いつもポジティブシンキング！
座右の銘は
こんにちはっ！
難病 重症筋無力症
ともぞーです
先日
パジャマの
BAKUNEを着始めました
気分的には
よく眠れるような気が。。。（笑）
あれ？気のせい？
でね
BAKUNEを着て寝たら
どんな感じの睡眠だったかをグラフにすると
こんな感じ
このグラフ
昨晩のAppleWatchで測定した
睡眠分析
：
：
朝4時頃に
トイレに起きたものの
その後も
ちなみに
今日は日曜日なので
朝のジョギング＆筋トレは
お休みなので
：
今朝は7時の
ゆっくり起床でした
このグラフを見ると
深い睡眠もできていて
睡眠サイクルも綺麗で
：
おまけ情報としては
：
引き続き
リブレで測定している血糖値
：
睡眠時血糖値も
実際
：
良く眠れてるから
血糖値も安定しているのか
：
血糖値が安定しているから
良く眠れてるのか
：
どっちか
わからないけど
結果
よく眠れているので
ってことで
BAKUNEのパジャマ
：
これを着れば良く寝られる
って
思い込みかもしれないけど
：
そんな
思い込みでも問題無し！
だって
よく眠れてるんだから！
