筋肉が思うように動かない時もあるけど
いつもポジティブシンキング！
座右の銘は
こんにちはっ！
難病 重症筋無力症
ともぞーです
重症筋無力症の寛解に向けて
日頃から体を動かしている
ともぞー
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今まで
いろんなスポーツを
やってきましたが
どれもモノになったものはないんだよね
小学生の時に
野球をちょっとだけやたのが
でも
１年くらいでやめちゃった
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で
いまだに、野球は超苦手
キャッチボールがやっとだな
で
次にやったのが
剣道
これは小学校低学年から中学３年生まで続けて
剣道二段まで取れました
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でも高校受験を機に
これもやめちゃった
剣道と並行で
中学になって
バスケットもやってみたんだよね
でもね
これも１年でやめちゃった
そのあとは
大学受験、就職、結婚
などなどのイベントがあって
スポーツをする機会がなかったんだけど
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中年体型が機になる頃から
ジョギングを開始
で
ジョギングが続いている理由を
考えてみると
1、お金がかからない
2、好きな時にできる
3、一人なので気楽
4、疲れたらウォーキングでもOK
ってことじゃないかな
ただね
だって、筋肉を動かすと
疲れちゃって
筋肉が動かなくなっちゃうから
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これをどうやって
折り合いをつけるかが
ポイントだよね
そうそう！
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筋トレ、柔軟も
ぼちぼち続いてます
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