昨日の診療結果が
まずまずだったので
：
油断して
チョコレートを食べすぎちゃった
ともぞーです
HbA1C対策で
プチダイエットをしたら
数値の改善に成功！
そんなプチダイエット
：
やっぱり
ダイエットとの敵といえば
食欲
ですよね
いかに食欲をコントロールするかが
ダイエットを成功させる一つのコツ
で・も・ね
：
そうは問屋が卸してくれないんだね
うまく食欲がコントロールできてるな
って思っていると
：
急に強い空腹に襲われ
：
食欲に負けて
「チョットだけなら。。。」
：
って
手をだしたら
No one can stop me!
誰も俺を止められないぜぇ！
：
って状態に！
『チョットだけ』
が
『チョットだけ』
で
済まないんだよね
え？
皆さんはそんな経験無いって？
：
本当は
あるでしょう。。ふふ
：
さあ
経験ある方は正直に手を挙げて！
なんてね
でも諦めたらダメダメ
：
気長にカロリーコントロール
で
健康維持していきましょう！
さあ
今日も病気に負けずに
笑って過ごしていきましょう！
