今日は日曜日
暖かくなるので
庭先でバーベキューする
予定の
ともぞーです
さて
今日は
【重症筋無力症】
首がネックだな！。。
ダシャレじゃないよ（笑）
ってお話です
重症筋無力症の確定診断から
3年
：
最近気がついたことが
有るんですよ
：
それは
：
自分のカラダの中で
首がボトルネックに
なってるんじゃないか説
この首
がボトルネック？
----------------
おかげさまで
カラダはすこぶる
動くようになったけど
：
やっぱりね
今でも首が弱いんですよ
だから
ちょっと強度が高い運動すると
弱い首に負担がかかって
:
で
:
腕とかが上がりにくくなったり
急症状が強くなったり
しちゃう
:
こんなロジックだな
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ってことで
単細胞のともぞー
：
ボトルネックが首なら
首を強化すれば良いんじゃね？
って
思ったのでググってみると
首は多くの神経が通っているので
首の筋トレなんかは良くないらしい
ホントカドウカハシランケド
：
その代わり
Webでは
ストレッチが沢山紹介されてるな
ってことで
月曜日からの柔軟体操には
首のストレッチも
少し入れてみよう
そうしたら
首もネックにならずに
筋トレできるかな？
さあ
今日も病気に負けずに
笑って過ごしていきましょう！
