この週末
ちょっと暖かくなるらしいですね
：
なるほど
今朝のジョギング
汗をかいてきた
ともぞーです
体調もバッチリ
：
今朝も元気に
ジョギング、筋トレ
そして
柔軟体操
：
できましたぁ
今日も良い1日になりそうです
さて
今日は
【リハビリ】
柔軟体操 経過報告ですっ！
って
お話です
年初から始めたリハビリ
柔軟体操！
3月に入ったってことで
今日で約２ヶ月が経過しました
ってことで
どのくらいカラダが柔らかくなったかを
見てみましょう！
今年1月初めがコレ
全然曲がってないね テヘ。。（笑）
１ヶ月後
なんとか足が掴めるようになりましたぁ（嬉！）
そして２ヶ月後の今日
だいぶ曲がるようになったかな（爆嬉！）
どうでしょうか？
違い。。わかります？
手が足の先に
全く届かなかったのが
今では
余裕
で
足を掴めます
-----------------------
でね
このリハビリ柔軟体操が
カラダにどのような変化を与えているのか？
：
って
気になりますよね・・？
最近感じている体の変化は
：
カラダに負担がかかって
筋肉が動きにくくなっても
かなりスムーズに動く
：
そんな気がします
（笑）
こんな
言い方だと
某氏に聞かれちゃいますね
それ。。あなたの感想ですよね？
はい、その通り！
私の感想です
------------------------
毎日、半紙一枚の積み重ね
かなり半紙も積み重なってきたかな？
さあ
今日も病気に負けずに
笑って過ごしていきましょう！