今朝の東京の外気温
4℃
ジョギング
とっても寒かったけど
頑張って走ってきた
ともぞーです
早朝の西の空
淡い満月がきれいでしたよ
みなさん
体調いかがですか？
ともぞーの今日の体調
：
ちょっと瞼が重めかな
：
きっと昨日
コンピュータの画面を
見過ぎたからかな？
：
でもカラダはバッチリ
動きます！
さて今日は
【柔軟体操】
始めて１週間が経ちました
さて成果は？
ってお話しデス
今年の目標の一つが
：
開脚で床にべたーって
できるようになること！
重症筋無力症のリハビリには
柔軟体操も良い
って記事を見たので
単細胞のともぞーは
早速
正月明けから
柔軟体操
を始めて初めてみたんですよ
でね
柔軟体操初めたのが
1月8日
：
それから１週間
今日
どのくらい
柔らかくなったかな？
って写真を撮ってみたんです
これが１週間前の状態
で
コレが今朝の状態
お！
かなり腰のあたりが曲がるように
なってきたような気がします
いや！
確実に
１週間前より曲がっていますよね
おお！
これはめちゃ嬉しい！
まさか
１週間で
ここまで成果がでるとは
思ってもみなかったよ！
こりゃ良いスタートだぁ
：
この調子で行くと
桜が咲く頃には
：
「開脚で床にべたーぁ」
が
出来るんじゃないかな？
なんてね
これで
重症筋無力症のリハビリは
バッチリだね！
さあ
今日も病気に負けずに
笑って過ごしていきましょう！
ともぞー