今朝は
お寝坊しちゃたので
毎日のエクササイズを
ズル休みした
ともぞーです！
昨日
:
急に
マグロが食べたくなったので
神奈川の三崎まで
妻ちゃんとドライブ
:
マグロ丼食べて来ました
：
マグロの赤身丼
中トロとかも美味しけど
ともぞーは赤身が好み
美味しかったぁ
みなさん
体調いかがですか？
昨日のドライブで
ちょっとだけお疲れだけど
ともぞーの体調
は
今日もバッチリですよ
朝の目覚めも
超スッキリ
：
カラダも違和感なく
動きます
ーーーーーーーー
さて
今日は
HbA1C
先日の結果はいかに？
ってお話しです
ともぞーが服用している
プレドニン
総称名：プレドニン
一般名：プレドニゾロン
薬効分類名：合成副腎皮質ホルモン剤
この薬のお陰で
症状が安定して
とってもありがたい
薬なんだけど
：
やっぱり
副作用
が色々あるんですよね
で
ともぞーの場合の
目立つ副作用は
HbA1Cの上昇
でね
先日の外来診療で採血した結果は
HbA1C
5.8％
病院での上限値は
6.2％
なので
ギリギリセーフ！
ここ2ヶ月くらいは
食事も控えたので
HbA1Cも
セオリー通りに
低下したのかもね
ただね
かなり意識して
糖質コントロールしないと
すぐにHbA1Cが
上がる傾向だな
これから年末
つい食べすぎちゃう季節
:
気をつけなきゃ
さあ
今日も病気に負けずに
笑って過ごしましょう！
ともぞー