今朝の東京
気温は10℃
：
ムム
東京も
寒くなってきたな
今日も元気な
ともぞーです！
ともぞー日記
今日も綺麗な朝
良い１日になりそうです
みなさん体調いかがですか？
今朝のともぞーの体調
：
ちょっと
口や舌あたりが動きにいけど
：
体幹はしっかりOK
マズマズの体調です
さて
今日は
あらら、口が動かないよ
ってお話です
今朝起床してみると
顔の強張りが強めで
少ししゃべり難い
：
こんなことは
時々あるので
ビックリはしないんだけどね
でね
：
今朝に限って
：
そうだ！
口の周りの筋肉の
トレーニングをしてみよう！
：
なんて
思っちゃったりした訳ですよ
「あ い う え お あ お」
口をできるだけ大きく
「あいうえおあお」
って形に動かすんです
これ
滑舌向上のトレーニングらしいですね
：
実際は大きな声をだしながら
「あいうえおあお」
って発生するんだけど
：
今回は
声を出さずに
口の形だけ
：
ゆっくり
：
「あいうえおあお」
すると
：
５回目くらいの「あいうえおあお」で
「お」の形がうまくできなくなり
自分でビックリ！
え、マジで？
「お」の口の形は
ちょっと尖らせる感じて
口を窄めるじゃないですか
口の筋肉が
もう疲れちゃって
「お」の形にできないんですよね
これは自分でも新発見
まだまだ奥が深い
重症筋無力症だな！
さあ
今日も病気に負けずに
笑って過ごしましょう！
今日も読んでいただき
ありがとうございました
ともぞー