今日はスポーツの日
今朝も
ジョギング＆筋トレ
がんばった
ともぞーです！
今日のともぞー日記
今朝の日の出まえ
スッキリとした青い空が広がっています
みなさん体調いかがですか？
ともぞーの体調
：
ここ数日
ゆっくりカラダを
休める事ができたので
体調はバッチリ
95点！
体調が戻ってきましたよ
さて
今日は
スポーツの日
ってお話です
元々は
東京オリンピックの開会式
10月10日が体育の日
：
2000年に移動休日となり
2020年から
スポーツの日
になったそうです
もっと前から
スポーツの日
って言ってたような気がするけど
たった４年前かぁ
てな事で
ともぞー
平日は
ジョギング、筋トレ
などなど
カラダを動かしているので
スポーツ万能！
って言いたけど
：
元々
運動音痴なんですよ
小学生のときから
野球のフライは取れないし
運動会の50ｍ走はいつもビリ
：
跳び箱、マット運動は
そりゃ
もう
：
論外！
ジョギング、筋トレは
コロナで
あまりにも体重が増えちゃたので
一念発起して
始めたけど
：
今では
重症筋無力症を
やっつけろ！
：
って
毎日コツコツ
カラダを動かしています
この
ジョギング、筋トレ
どこまで
重症筋無力症の症状改善に繋がっているか
分からないけど
これから
ずーっと
続けていきたいな！
さあ
今日も病気に負けずに
笑って過ごしましょう！
今日も読んでいただき
ありがとうございました
ともぞー