今朝の東京
空気がジトっとしています
が
今日も元気な
ともぞーです！
今日のともぞー日記
神社からお餅をいただいたので
妻ちゃんが
”ぜんざい”をつくってくれました
うーん、おいしい！
さて
みなさん体調いかがですか？
ともぞーの体調
：
今朝は
体幹もしっかりしていて
カラダもスムーズに
動きます
動けるカラダに感謝
ーーーーーーーーーーーーーー
とは言っても
：
最近
食事の際の
顎の動きがチト弱いんですよ
食事ができないとか
そんな重症なレベルじゃないんだけど
咀嚼している途中で
顎の疲れが出てきちゃう
特に
夕食時
は疲れやすいんだなぁ
そんな時
どうしてるかと言うと
：
食事中だけど
リビングのソファーに
10分ほど横になり
休憩
：
少しリカバリータイムを挟んで
その後
食事を再スタート
:
で
またリカバリータイム
あまり
行儀が良くないけど
：
こればかりは
仕方ないですね
さあ
今日も病気に負けずに
笑って過ごしましょう！
今日も読んでいただき
ありがとうございました
ともぞー