あれれ
今日は体調
ちょっと落ち気味かな？
って感じの
ともぞーです！
今日のともぞーの独り言
妻ちゃんが育たてている日々草
たくさん花が咲いています
さて
みなさん体調いかがですか？
今日は
体調下がり気味だぁ
って
お話です
今朝も
いつものようにジョギングしてきました
気持ちいい汗もかいて
今日も良い感じ！
続いて
筋トレをしてみると
：
あれれ？
なんかチカラが入りにくいなぁ
：
腕立て伏せも
３回くらいしかできない
体調は悪い感じはしないんだけど
筋肉が動きにくくなってる
:
しかも
カラダがフワフワした感じで
動きにくい
：
これ
たまーにあるんですよね
：
こんな時は
少し横になって
ちょっとだけでも睡眠をとると
劇的に復活する時があるんです
このブログを書いているのが
正午過ぎで
お昼も食べた後
：
ってことで
このブログを書いたら
30分くらいお昼寝しよっと！
あ
そうそう
午後2時からは
オンライン会議だから
寝過ごさないようにしなくちゃね
今日のなぞかけ
疲れたので
お昼寝タイム
とかけまして
仕事を終えて
作業着から着替えました
とときます
そのココロは
至福（私服）の時でしょう
お後がよろしいようで
今日も読んでいただき
ありがとうございました
ともぞー