今日も朝から
大忙し
：
午後になって
ようやく休憩
忙しいけど今日も元気な
ともぞーです
今日のともぞーの独り言
東京の13時頃
雨と雷がスゴ！
落雷の瞬間！
みなさん体調いかがですか？
ともぞーは
今日も元気、元気！
朝からジョギング、筋トレ
ラジオ体操
全てコンプリート
さて今日は
ラジオ体操で気がついたカラダの状態
のお話です
具体的には
腕
についてのお話です
重症筋無力症の症状が
ひどい時
腕を肩まで上げるのが
やっとでした
おかげさまで
最近では
普通にあげられるようになったけど
小学校での
ラジオ体操に参加して
：
やっぱり重症筋無力症なんだなぁ
って
再認識したので
ブログにしてみました
：
で
どんな事かというと
この
「ラジオ体操第一」
意外に
腕を上げる動作が多いんですよ
：
これ
病気なって初めて気がついた事実！
なので
ラジオ体操第一が
終わる頃には
腕が
ちょっと
上げにくい状態になっちゃう
もちろん
上がらないわけではないけど
：
よいしょ！
って感じ
これが
「やっぱり重症筋無力症なんだなぁ」
って再認識の瞬間！
で
ちょっと悔しい！
ラジオ体操で疲れちゃうなんて
ムム
：
今できることは
規則正しい生活をして
：
もっと筋トレ頑張って
：
無理せず確実に
病気に抗ってみることかな！
これからも
頑張って寛解めざすぞーっ
今日のなぞかけ
連日の
カミナリ
とかけまして
お盆の
お墓詣り
とときます
そのココロは
閃光（線香）がつきものです
お後がよろしいようで
今日も読んでいただき
ありがとうございました
ともぞー