今日は土曜日
会社もお休み
：
目覚めもスッキリな
ともぞーです
今日の重症筋無力症
ここ数日
発生していた
夕方に脱力する症状も
昨日は発生せずに
普通に過ごせましたぁ
こう言うのが地味に
嬉しいんだな
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さて
今朝の体調
：
こちらもGood！
:
ちゃんと体幹にもチカラが入るよ
で
:
早速
:
日課のジョギング
今日は６km
:
帰って来て
筋トレ
今日は
ベンチプレスをやって
：
なんと
自己新記録！
今までは
50kg
を上げるのが
やっとだったけど
今日は
55kg
まで上げることができました
へへへ
これも嬉しい！
今日も
好調な１日の滑り出しです
かき氷と構音障害！
昨日
次女ちゃんが
「暑いから、かき氷しようよ！」
って
今年初の
かき氷を作ってくれました
ともぞーの好きなのは
レモンシロップとカルピス
のコンビネーション
（笑）
サーティーワンで昔もらった
カップを再利用です（笑）
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妻ちゃん、次女ちゃんの分も作って
３人で食べていると
「そういえば、喋れなくなった時
良く氷たべてたよねぇ」
なんて会話も！
そうなんですよ
2021年
：
重症筋無力症で構音障害が
発生していた
ともぞー
:
「こんにちは」
が
「ほんひひは」
みたいになっちゃう
:
こんな構音障害が発生してました
：
そんなとき
偶然にもアイスを食べた途端
構音障害が軽くなることに
偶然気づき
：
オンラン会議などでは
氷を食べながら
会議に参加していたことを思い出します
氷で口の中を冷やしても
3分くらいしか
効果は続かないんだけどね
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この
「冷やす」と言う行為は
「動きにくい症状」を和らげる
効果があります
これ
以前にもブログの方で
色々とコメントいただいていて
：
私だけでは無いようです
なので
まだお試しでは無い方は
ぜひお試しを！
これから
本格的な夏になりますが
美味しく快適に
体調コントロールして行きたいものですね
今日も読んでいただき
ありがとうございました
ともぞー