今日も
バッチリ
ジョギング＆筋トレ
とても調子の良い
ともぞーです
今日の重症筋無力症
昨晩
19:00頃
:
ちょっと
：
じゃなく
：
かなりの
脱力＆フラフラが
急に発生！
夕飯をいただいている最中から
「あれ？嫌な感じ。。」
って
なってたんだけど
あれよあれよという間
：
多分30分くらいの間に
立っているのが辛いくらいになっちゃいました
コレね
：
ともぞーの重症筋無力症の
良くあるパターンなんですよね
かなり
ヤバヤバだったので
：
お風呂もシャワーだけにして
トットと
ベッドに直行です
ーーーーーーーーーーーー
そんなことも有り
今朝の体調はと言うと
：
昨日と同じくらい
体調はいい感じ
:
十分復活です
（笑）
昨日の脱力＆フワフワは
どこに行っちゃったんでしょう
で
様子を見ながら
ジョギングも行って来ましたが
全く問題なし
腕立て伏せも
10回を5セット
普通にできました
あら
体調いい感じじゃないですか！
いやはや
重症筋無力症
：
だいぶ慣れましたが
：
お付き合いが難しいですね。。
最近、「笑い方」を習得しました。。。！？
最近、「笑い方」を習得しました
：
は？
：
ともぞーは笑えなかったの？
って
突っ込まれそうですが
：
；
そうなんです
なんかね
上手く笑えなかったんです
もちろん
重症筋無力症が原因なんですけどね
ーーーーーーーーーーーー
ともぞーは
重症筋無力症の症状で
顔面筋の動きが悪くなるんです
：
体調が悪い時は
表情が全く作れなくなってしまうんです
コレ
典型的な
重症筋無力症の症状の１つらしく
：
笑いたくても表情が引き攣って
笑えない。。。
って
状況になります
常々
「なんとか上手く笑えないかなぁ」
なんて
鏡を見ながら笑顔の練習
なんてしたりしたんですが
アイドルの笑顔作りの練習みたいですね
；
イマイチ
笑顔が自然に見えず。。
トホホ
ーーーーーーーーーーーーー
そんな中
：
ある時
会社の同僚と話をしていた時
めちゃくちゃ面白い話がでて
久々に
大笑いをしました
：
でもね
：
その時
：
体調はあまり良くなく
顔もこわばってたんですが
上手く笑えたんですよ
結局は
笑顔を作ろうと小細工するより
思いっきり笑うと
勝手に笑顔が作れることを発見
なので
:
面白い話を聞いた時には
かなりの
「オーバーリアクション」
で笑えばOK！
あら簡単^_^
おかげで
さらに
会話も弾むようになり
一石二鳥
そういえば
笑うと健康にも良い
ってきいたな
だから
一石三鳥だな！
ともぞー写真館
庭先の晩白柚
今年も実がついてきましたよ
今日も読んでいただき
ありがとうございました
ともぞー