うわぁ！
今日から６月
あっという間に
６月ですよ！
ちょっとビックリ
ともぞーです
今日の重症筋無力症
昨日の体調
バッチリだったんだけど
：
夜7時頃から
急な体調悪化
：
カラダがめちゃ重くなって
カラダが動きにくい状態に！
：
これ
ともぞーのお得意症状
突然の脱力ですね
まあ
これもいつもの事
：
さっさとお風呂に入り
ベッドに直行です！
ーーーーーーーーーーーー
で
一晩爆睡して
今朝は
：
昨夜のことなど無かったくらいに
調子はOK
全く
優柔不断な
重症筋無力症ですね
さあ
今日も良い１日の
スタートです
難病患者、〇〇が出来るようになりましたっ！
今年の目標の一つ
「懸垂ができるようになる事」
元々
：
人生で
一度も懸垂が出来たことはが無い！
のですが（笑）
：
重症筋無力症になって
さらに
「懸垂ができる事」から遠のきました
：
なにせ
筋肉に力が入りにくいんですから
ーーーーーーーーーーーー
それでも
今年の初めから
YouTubeを見ながら
色々なトレーニングをして来ました
：
ただ、ぶら下がって
１分耐えられるようになるレーニンング
：
ゴムバンドを使っての
トレーニング
：
腕立て伏せ
：
などなど
で
今朝
懸垂バーに掴まって
「えいっ」って
思いっきり懸垂をしてみると
：
やっとだけど
：
なんとか
１回出来たんですよ
たった１回だけど
：
難病患者
懸垂が出来るようになりましたっ！
いやぁ！
めちゃ嬉しい！
できなかった事が
できるようになる
：
０（ゼロ０）だった事が
１になる
:
これはめっちゃ
嬉しいです
さあ
この調子
：
今年の末までには
何回懸垂ができるようになるか
とっても楽しみです
ともぞー写真館
懸垂の練習風景
ゴムバンドを足の下に通して
練習中
：
これだと５回くらい
懸垂できます（笑）
ともぞー練習中^_^
今日も読んでいただき
ありがとうございました
ともぞー