台風１号の影響で
東京も雨が降っています
天気は悪いけど
とても元気な
ともぞーです
今日の重症筋無力症
ありがたいことに
最近は体調の良い期間が
つづいています
：
多分、過去一番に
良いような気がします
正直
過去一番かどうかは
正確には
わからないけど
：
勝手に
一番良い事にしておこう！
：
勝手に思い込むのはタダだしね
ついでに
台風の低気圧に
体調が引っ張らる感じもしません
さあ
今日は金曜日
：
週末まで
もう少し頑張ろう
昨夜は爆睡！体調もバッチリです！
ともぞーは普段
21時頃には
ベッドに入るようにしています
以前は
23時とか24時過ぎだったりしていましたが
：
病気になってからは睡眠十分取るために
早めの就寝にしています
さて
：
昨日もベッドに入ったのは
夜9時過ぎ
：
今朝も5時頃に
目が覚めました
：
ベッドの中で静かにしていると
雨の降る音が聞こえて来ます
：
ああ
「今日はジョギング中止だなぁ」
：
なんて考えてたら
：
なんと２度寝！
：
ベッドから起きたのは
7時前！
おかげで
睡眠はバッチリ
：
体調もバッチリです
これから暑くなると
深い睡眠をとるのも難しくなって来ますが
：
色々と
エアコンなども上手に活用
＆
色々と工夫して
うまく
睡眠をとりたいものですね
ともぞー写真館
雨の東京
水溜まりもキレイですね
今日も読んでいただき
ありがとうございました
ともぞー