いやぁ
最近急に暖かくなりましたね
：
そろそろ半袖を
出した方がイイかもです
今日も元気
ともぞーです
今日の重症筋無力症
昨日も日中は
暖かかった
：
っていうか
暑いくらいでしたね
：
こんなに急に
気温が変わると
カラダもビックリしちゃうかも
って感じですが
体調は
イイ感じをキープできたようです
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昨晩は
いつものように
爆睡もできて
：
起床時には
カラダもスッキリ！
さて
今朝のエクササイズですが
ジョギングは短めの4km
：
その後に
ダンベルを使っての
筋トレも無事終了
今日も
元気に過ごせそうです
階段の昇り降りが、難しいんですけど
重症筋無力症の症状が出始めた頃から
そうだったのかも知れませんが
：
駅なんかの階段を昇り降りるのが
ちと。。
大変なことが
多くなりました
え！
だって、ともぞーさん！
ジョギングが出来たりするから
階段なんか大丈夫なんじゃないの
って
言われそうですが
問題は
足の筋肉とかではなくて
：
目なんです
目が問題なんです
どう言うことかと言うと
：
階段を降りる際に
平衡感覚がなくなる感じで
手すりを持ちながらじゃないと
降りるのが怖いんですよ
：
多分コレ
重症筋無力症が原因で
眼の周りの筋肉が
あまりよく動かない為に
階段一段一段に
視点が追従しないんじゃないかな
：
だから
平衡感覚がなくなったように
なっちゃう
：
って分析してるんだけどね
ちなみに
階段の登りも
ちょっと怖い時があるんですよ
みなさん
階段の上り下りは
大丈夫ですか？
ともぞー写真館
コストコで購入した
チューリップが咲きました
でも
なんか
思ってたチューリップとちょっと違うな(笑)
今日も読んでいただき
ありがとうございました
ともぞー