今年に入って
少し重めの
筋トレをしているのですが
最近
腕に筋肉
がついて来た感じがする
ともぞーです
今日の重症筋無力症
昨日は
目の調子があまり良くなくて
「とっても眩しい」
症状発症
眼球を調節する筋肉が
上手く機能しないために起こるそうです
この症状は
たまーに
出るんですよね
部屋に居ても
ちょっと眩しい
：
なので
ソファーに横になり
目を瞑っていると
：
いつの間にか
お昼寝タイム
：
１時間ほどで
目が覚めると
：
アラ不思議
：
目の調子もすっかり
改善！
なんだか
不思議な病気ですね
さて
今朝の体調
：
イイ感じ
今日もこのまま
元気で
行ってみよーっ
次女ちゃん、妻ちゃんが始めたよ！
おとといのことでした
：
夕食後
次女ちゃんと妻ちゃんが
なにやら
リビングで盛り上がってるんです
「なに話してんの」
って聞いたら
妻ちゃんと次女ちゃんで
「筋トレをするかしないか」
で
大盛り上がりの途中だとか
その筋トレはコレ！
「世界で一番楽な筋トレ有酸素運動」
じゃあ
って事で
次女ちゃん、妻ちゃん
そして
ともぞーの
３人で早速やってみました
やってみると
:
重症筋無力症のともぞーだと
ちょっと
腕の上げ下げが辛いけど
：
まあ、苦しくはありません
でも
普段あまり運動しない
妻ちゃん
「あーっ、もうプルプルしてきたぁ」
って
息があがってました
次女ちゃんはまだ若いので
全然余裕！
妻ちゃん、次女ちゃん
：
しばらくは
続けてみるそうですよ
：
がんばれーっ！
ともぞー写真館
久々に夕焼けを撮影
静かな夕焼けでした
Nikon D500 DX Nikkor 16-80ｍｍ
今日も読んでいただき
ありがとうございました
ともぞー