今朝もジョギング
上着を着て走ったら
汗ダクダク
暖かくなって来た事を実感する
ともぞー
です！
今日の重症筋無力症
昨日の午後
：
久々に出ました
カラダ全体が
シュワシュワになる
症状
：
これね
全部の血がサイダーになったような
感じになるんです
チョット イイスギ カナ？
：
シュワシュワと同時に
チクチク感もあるんですよね
そんなにひどく無いので
生活自体には影響は無いんだけど
：
ちょっと
気持ち悪い感じなんですよね
ーーーーーーーーーー
で
今朝は
シュワシュワ感も消えて
：
調子は良さそうです
ジョギングも筋トレの日課も
済ます事ができました
気温の変化が大きいので
体調管理は十分気をつけて
今日も一日
ゆっくり過ごしましょう！
重症筋無力症患者が筋トレってどうなのよ？
ご存知の通り
重症筋無力症は
筋力が低下してしまう病気
ただでさえ
筋力は低下しちゃうのに
繰り返しの動作を何かをすると
すぐに疲れちゃう
自分でも信じられないくらい
本当に簡単に
疲れちゃう
なので
筋トレのような
ダンベルを持って繰り返し腕を上下する
なんて動作は
すんごいタイヘン
「そんなにタイヘンだったら、やらなきゃいいじゃん」
って言われそうだけど
やらないと病気に負けちゃったような
気がするので
ともぞーは意地になって
やってます
これが
ともぞーが筋トレ続けてる
一番の理由です
残念ながら
もうムキムキにはなれないと思うけど
：
残念ながら
もう数十キロのダンベルは持てないと思うけど
：
出来る範囲でやればいい！
:
重症筋無力症患者だって
筋トレして
イケおじになれるんだ！
って
数年後は言えるようになってみたい
：
それまで
地道に頑張ろうっと
ともぞー写真館
自宅庭のブルーベリーも咲き始めました
Nikon D300s
DX Micro Nikkor 40mm F2.8
今日も読んでいただき
ありがとうございました
ともぞー