今日は新幹線に乗って
出張です
：
仕事
頑張ってきます！
ともぞー
です！
ともぞーの自己紹介はこちらから
不定期にアップデートしています
ともぞー写真館のページもあります
お時間あるときに
立ち寄っていただけると嬉しいです
今日の重症筋無力症
昨日も
体調はバッチリOK
：
で
：
今朝も
体調はバッチリOK
ほぼ普通の
生活ができていて
：
本当に感謝感謝です
最近は
筋トレも
かなりできるようになり
イイ感じ！
でもね
腕の筋トレなんかをすると
一時的に
マブタが重くなる時があるんですよ
腕、背中、首、目の周りなど
結局は
筋肉がつながっているから
：
背中の筋肉がつかれたりすると
つられて
マブタの筋肉も影響を受けちゃう感じかな
そんな症状が出た時は
即
筋トレ終了
：
無理は禁物だもの
さあ
今日も良い日でありますように
早めにやって良かったことは？
もちろん治療開始が
早めにできたのは
とっても良かったけど
治療以外に
早めにやっておいて
良かった！
って
ことがあります
それは
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家族をはじめ
同僚、友達、親戚など
身の回りの人たちに
重症筋無力症という難病を発症したこと
：
症状として
喋り難くなったり、疲れやすくなること
など
：
病気を患ったことを
はっきり伝えたこと
デス
このおかげで
みんな
病気を理解してくれて
色々サポートも受けることができました
これは
精神的にも肉体的にも
とってもよかったなぁ
って思います
病気になると
なかなか1人で
普通の生活ができなくなります
：
多かれ少なかれ
誰かのサポートは必須
：
遠慮しないで
サポートをお願いをしてみましょう
：
きっと
サポートしてくれますよ！
ともぞー写真館
日の出前
今朝はスッキリした空
濃紺とオレンジのグラデーションが綺麗です
Nikon D500 DX Nikkor 16-80mm
今日も読んでいただき
ありがとうございました
ともぞー