最近調子の良い
ともぞー
ジョギングもはかどります
：
寒かったけどね
ともぞー
です！
ともぞーの自己紹介はこちらから
不定期にアップデートしています
ともぞー写真館のページもあります
お時間あるときに
立ち寄っていただけると嬉しいです
今日の重症筋無力症
今日も昨日に続き
体調は
95点！
年末に来て
体調は
このまま年を越せればバッチリです
さて
最近
分かった事があるので
ご紹介
今年の目標である
2023kmのジョギング完走後
ジョギング、筋トレを
10日ほど
休んでみたんだけど
：
結果
：
筋肉は十分休めて
カラダが軽く動くようになるんだけど
：
重症筋無力症の症状
例えば嚥下など
：
は
あまり良くなりません
（笑）
少し良くなる事を期待したんだけど
自覚できるほどの回復は
ありませんでした
やっぱり
10日くらいだとダメな様ですね
って言うか
カラダを休めて
重症筋無力症が治った
って
話しは聞かないしな
(笑)
ちょっとした実験結果の
ご報告でした
ともぞー家、今日は「餅つき」ですよ！
クリスマスに続き
ともぞー家の
イベントは
「餅つき」
です
数年前までは
臼を杵使って
お餅をついてたのですが
ともぞーの病気の事もあり
今年は
餅つき機に
餅をついてもらいます
（笑）
すでに準備は整っているので
これから
お餅をついていきます
つきたてのお餅
美味しそうですね
おっと
嚥下の弱いともぞー
喉に詰まらせないよう
細かくちぎって
いただきたいと思います
ともぞー写真館
今日の日の出前
とても透き通った朝
心が落ち着きます
Nikon D300s
Nikkor 16-80mm
今日も読んでいただき
ありがとうございました
ともぞー