今朝
5時に目が覚めるも
ベッドから起き出したのは
6時過ぎ
あれ？
モチベーションが下がり気味？
ともぞー
です！
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不定期にアップデートしています
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お時間あるときに
立ち寄っていただけると嬉しいです
今日の重症筋無力症
昨日の夕方
少し脱力気味で
歩くとフラフラしちゃったけど
日中は
快適に過ごせました
このまま
年末年始を迎えられればいいな
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話しは変わって
さて
燃え尽き症候群
ご存知ですか？
あしたのジョーで
お馴染みですよね
DE
：
先日
：
今年の目標
ジョギング2023km
を達成したのですが
：
その後
なんとなく
筋トレ＆ジョギングをするのが
ちょっと面倒になっちゃった
これ
完全に
燃え尽き症候群だよね
こんな時は
無理しても
怪我の元だったり
体調悪化の原因にもなるかな
：
なんて思ったので
モチベーションが戻ってくるまで
心とカラダのお休みをしたいと思います
ちなみに
Googleで
「燃え尽き症候群」を検索すると
燃え尽き症候群は
過度な責任感がある人や完璧主義者は、燃え尽き症候群になりやすいとされています。
だって。。
ともぞーは
過度な責任感があって完璧主義者なのかしら
：
到底
自分ではそう思わないけどね
（笑笑笑）
ともぞー写真館
昨日の雨上がり
水滴がキラキラ
Nikon D300s
Micro Nikkor 60mm
今日も読んでいただき
ありがとうございました！
ともぞー