週末ゆっくりしたので
カラダがとっても楽な
月曜日です
ジョギング
年間目標2023kmまで
あと
63km
ともぞー
です！
ともぞーの自己紹介はこちらから
不定期にアップデートしています
ともぞー写真館のページもあります
お時間あるときに
立ち寄っていただけると嬉しいです
今日の重症筋無力症
久しぶりに
土日の二日間
ゆっくり過ごしました
朝に軽くジョギング
をする以外
ほどんど家の中
ソファーに横になり
YouTube見たり
うたた寝したり
と
ゆったり生活
なにせ
妻
ちゃんの
目
が光っているので
キラーン！
カラダに負担になる事はできません
きっと
何かやり始めると
「あれ、何してんの？」
キリッ
って
聞かれちゃうからね。。
でもね
土日をゆっくり過ごしたので
今日の朝は
カラダがとっても楽です
---------------
以前
「ゆっくりカラダを休めることも
治療の一部ですよ！」
って
アメ友さんからも
アドバイスいただきました
本当にそうなんですよね
カラダを休めることは
重症筋無力症とうまく
付き合っていくコツだと
つくづく思います
さあ
今日も一日
腹八分目で頑張ります
ともぞー写真館
日の出前は曇ってましたが
僅かな隙間から太陽が見えました
今日は天気になるかな？
Nikon D500
AF-S Nikkor 16-80mm
今日も読んでいただき
ありがとうございました！
ともぞー