今日は日曜日
日曜日はジョギング休み
だけど
軽く走って来ちゃいました
ジョギング
年間目標2023kmまで
あと
99km
ともぞー
です！
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不定期にアップデートしています
ともぞー写真館のページもあります
お時間あるときに
立ち寄っていただけると嬉しいです
今日の重症筋無力症
今朝の起床は
5:30am
今日は
日曜日なので
少し長くベッドで
ゴロゴロしようかな
:
なんて思ってたんだけど
結局いつもの様に起床
DE
カラダはどうかと言うと
アレ？
「意外に普通」
昨日は9時には就寝し
夜中にトイレに行った程度で
十分に
エナジーチャージ完了
出来たからかな
で
:
やっぱり
:
昨日ともぞー同じく
:
ちょっと走ってきちゃいました
5kmほど
ゆっくり走って来ましたが
まだまだ
カラダのしっかり感が
足りないな。。
さあ
今日もゆっくり
ゴロゴロしちゃおうかな
おっと
今日は妻ちゃんと買い物だった
ともぞーの好物
甘い物
でも買ってもらおうっと
ともぞー写真館
日曜日の東京
とても静かな朝です
Nikon D500
AF-S Nikkor 16-80mm
今日も読んでいただき
ありがとうございました！
ともぞー