今日の東京地方
快晴です
ともぞーの体調も
快晴です
ともぞー
です！
ともぞーの自己紹介はこちらから
不定期にアップデートしています
ともぞー写真館のページもあります
お時間あるときに
立ち寄っていただけると嬉しいです
今日の重症筋無力症
昨日も
ともぞーの体調は
GOOD
：
１日
快適に過ごせました
：
この調子で
ずっと過ごせることに
期待ですね！
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今朝も起床して
日課の
ストレッチ＆筋トレ
からの
ジョギング
筋トレも十分できたし
ジョギングも気持ちよかったです
これから
寒くなると
ダイエットにイイ季節になります
って、YouTubeで言ってた
ってことで
モチベーション上げて
カラダのメンテをしていこうと思います
目指す体型は
ソフトマッチョ
でも考えてみると
重症筋無力症の患者が
ソフトマッチョ
：
って
笑っちゃいますね
「ともぞーの易疲労性のお話だよ！」の巻
最近
少しカラダの反応が
変わった気がします
具体的には
易疲労性
が改善したような気がします
易疲労性
通常より疲れやすい体質
球や手足の筋肉を繰り返し動かしていると筋肉がすぐに疲れて（易疲労性）力が入らなくなったりする
ともぞーも
繰り返し動作をすると
疲れて力が出なくなったりしてたのですが
：
最近は
：
例えば
筋トレで腕立て伏せなど
繰り返しても
割に平気にできる様になってきました
ダンベルでの腕のトレーニングも
病気前と同じくらい
できます
これは
カラダが回復している
証拠なんじゃ無いかなぁ
って
思ったりしています
：
これも
筋トレのお陰かな？
：
筋トレ続けてきて
よかった！
かな(笑)
ともぞー写真館
10月11日の朝
新宿のビルと朝焼けです
Nikon D500 Nikkor 16-80mm
今日も読んでいただき
ありがとうございました！
ともぞー