昨日は
たくさんの
バースデーコメント
ありがとうございました！
ともぞー
です！
ともぞーの自己紹介はこちらから
不定期にアップデートしています
ともぞー写真館のページもあります
お時間あるときに
立ち寄っていただけると嬉しいです
今日の重症筋無力症
昨日は誕生日だったけど
仕事で出張でした
久々の新幹線での出張
「体調は１日持つかなぁ」
って
心配してたけど
：
結果
全く問題なしでした
フフフ
ーーーーーーーー
今朝の
重症筋無力症は
かなり控えめです
目の周りが少し
ツッパる感じがしますが
それ以外は
好調のようです
今月の初めは
少し体調が悪い時期があったので
思った様にジョギングできなかったケド
:
調子がイイ現在
いつもより1kmほど
長く走れてます
筋トレも少しづづ
再開
今日も一日
良い日でありますように
「昨日の夕飯はサプライズ！」の巻
昨日は出張だったので
：
ともぞーの誕生パーティーで
どこか外食に。。
って話にはならず
：
週末に外食
って考えてたけど
：
出張から帰ってくると
キッチンの方から
食欲をそそる
イイ香りが
「あれ？」
って思っているうちに
「ごはんだよぉ」
と
妻
ちゃんの声
食卓につくと
ともぞーの好物
「ビーフシチュー」
妻ちゃんいわく
「お昼から
ずっと煮込んで作ったんだよ」
おまけに
ケーキまで
準備されています
あとは
ともぞー
パンを食べるのが苦手なので
ご飯も準備済み
妻ちゃん、次女ちゃん
ともぞー母
と
一人暮らしをしている
長女ちゃんも参加で
家族で夕食となりました
これは
嬉しいサプライズ
もちろん
全て美味しかったのは
いうまでもありませんが
：
みんなで食事ができた
時間が
最高のプレゼント
妻ちゃん
美味しいビーフシチュー作ってくれて
ありがとう！
そして
みんな集まってくれて
ありがとう！
ともぞー写真館
今朝の東の空
雲の隙間から太陽の光が
空に向かって伸びています
ちょっと神秘的ですね
Nikon D500
AF-S DX VR Zoom-Nikkor 18-200mm ƒ3.5-5
ともぞー