なんか
カラダがフワフワし始めました
あれれ
体調良好期間も
終わりかな？
ともぞー
です！
ともぞーの自己紹介はこちらから
不定期にアップデートしています
ともぞー写真館のページもあります
お時間あるときに
立ち寄っていただけると嬉しいです
今日の重症筋無力症
昨晩
ヤツらが現れたんですよ
久々に
：
そう！
「脱力」
と
「カラダギコギコ」
そろそろ
来そうだなぁ
って
思ってましたけどね
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DE
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今朝は
昨晩から少しは復活したようですが
：
カラダがフワフワしてます
：
まあ動けなくはないので
短くジョギングと
ちょっとだけ筋トレ
：
あとは
ゆっくり
カラダのお休みを
取る予定
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今日は会社もお休み
：
エアコン効かせて
ゴロゴロ予定です
「ともぞー、少し日焼けして来ました」の巻
今日は
ともぞーの”脚の写真”が出て来ます
お目汚しで申し訳ありません
興味がない方は
ここでそっと
画面を閉じてくださいませ
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では行きます！
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朝のルーチンのジョギング
1日、40分程度
外で走っているんだけど
やっぱり
日焼けします
紫外線はお肌の敵
と言いますが
正直あまり気にしてません
（笑）
って言うか
夏に日焼けしていない男性
より
そこそこ日焼けしている男性の方が
健康的でカッコイイ
んじゃないかなぁ
って思ってます
「それ、あなたの感想ですよね？」
「はい、私の感想です 笑」
もちろん病気など、理由があって
日光に当たれない方々は別の話しです！
さて
ともぞーの話に戻ります
ジョギングするには
靴を履いているので
↑アタリマエダロ
靴のラインを境に
カステラ焼け
になります
実際こんな感じ
”くるぶし”から下が真っ白です
見事にカステラです
太腿も短パンの裾のラインで
カステラ焼きになってます
下の写真だとわかりづらいですね。。
これ
は太腿の筋トレ中の写真
「えい！」って、錘を脚で上げているところです
流石に
松崎しげるみたいに
黒くはなりませんが
:
古っ！
:
何事も
自然に任せております
(笑)
今日も
「イケおじ」目指して
頑張ろう！
ともぞー