今日は5:30起床
6:00からジョギング
スタートです
ともぞー
です！
ともぞーの自己紹介はこちらから
不定期にアップデートしています
ともぞー写真館のページもあります
お時間あるときに
立ち寄っていただけると嬉しいです
今日の重症筋無力症
今朝は
朝5時に目が覚めました
暫くして
ベッドから起きてみると
とってもいい感じ
倦怠感も全く無く
目や瞼の調子も良さそう
体幹も結構しっかりしています
外を見ると
天気も上々
これは
ジョギング日和ですね
さあ
今日も体調バッチリの
一日になります様に
いつもこんな感じで走ってるよ
早速
Tシャツと短パンに着替えて
いざ出発！
ともぞーの
ジョギングのペースは
体脂肪が燃えやすいと言われる
ゆっくりペース
どんな感じか説明できないので
ちょっとムービー撮ってみました
いつもこんな感じで走っています
ってか
:
このムービー
ただのオヤジが走っている
何も面白くないムービーです
視聴注意(笑)でお願いします
:
:
クレームは
受付ません
ハハハ
ともぞー写真館
みどりが綺麗ですね
Nikon D500 Micro Nikkor 40mm
最後まで読んでいただき
ありがとうございました！
ともぞー