外はいい天気
今日の東京の最高気温は
19℃だそうです
ともぞー
です！
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お時間あるときに
立ち寄っていただけると嬉しいです
今日の重症筋無力症
今朝
目が覚めてみると
とってもスッキリ
ベッドの上で
体をチェック
握力OK
四肢OK
で
目の症状
：
；
アレ
ほぼ何も症状出てない
：
「おお。これはすごい」
風邪からの復活です
という事で
気分も爽快
１週間ぶりの
ジョギング行ってきました
：
短めに30分ほど
：
うっすらと汗もかき
とても気持ちよかったです
無理は禁物ですが
明日はもう少し走ってみようと
思います
今日はいい天気、カラダも快調！
今日はとても天気がいいです
風も少しありますが
青い空が広がっています
そのせいか
体調もバッチリ
先週はは熱熱のハプニングで
ほぼ１週間
体を休めることになったけど
結果
カラダも十分回復した様です
体を動かす事も大事
体を休める事も大事
そうそう
食事も大事ですよね
そういえば
昔、車のCM（日産セフィーロ）の
キャッチコピー
が
「くうねるあそぶ」
でしたね
食べて、寝て、あそぶ
今更ながら
いいキャッチコピーだなぁ
って思います
ともぞー写真館
花びらの上の雨粒
Nikon D500 Micro Nikkor 40mm F2.8
最後まで読んでいただき
ありがとうございました！
ともぞー