今朝は
ジョギングして
目に汗が入るくらい
汗をかきました
今朝は
そんなに寒くなかったのかな？
ともぞー
です！
ともぞーの自己紹介はこちらから
不定期にアップデートしています
ともぞー写真館のページもあります
お時間あるときに
立ち寄っていただけると嬉しいです
今日の重症筋無力症
今日も
カラダはいい感じ
&
いい調子
です
5:30に目が覚めて
腕、脚、顔、首
などなど
動きとチカラの入り具合を
チェック
全く問題ないです
ジョギングも順調
いつもより心拍が
上がっても
大丈夫
上半身も
問題なく動きます
さあ
このまま週末に突入できれば
最高ですね
次女ちゃんがクッキー焼いたよ
今朝
ダイニングに降りてきたら
テーブルの上に
クッキーが
昨夜、
「次女
ちゃん
キッチンでゴソゴソやってるな。。」
と思ってたんですけどね
でも
とっても
美味しそうに焼けてます
さすが次女ちゃん
カロリーは33kcal
だそうです。
ところで
家内安全って書いてあるけど
食べるとご利益あるのかな
ともぞー写真館
今朝6時過ぎの東の空
雲が多かったけど
綺麗に撮れました
Nikon D500
Nikkor 18-80mm
最後まで読んでいただき
ありがとうございました！
ともぞー