こんにちは
今朝も
日課のジョギングに行ってきました
外は少し肌寒いくらいでした
ともぞー
です
ともぞーの自己紹介はこちらから
不定期にアップデートしています
ともぞー写真館のページもあります
お時間あるときに
立ち寄っていただけると嬉しいです
今日の体調
昨日は
カラダもスッキリせず
夕方には倦怠感も出てきたので
早めに寝てしましました
おかげで
睡眠も十分とれ
今朝は
起床した瞬間から
カラダがスッキリです
レギュラーメンバーの
目のショボショボは若干あるものの
他の症状は出ていません
台風が通過してしまったのも
大きな一因ですね
再び新発見？？
昨日
オンラインで会議がありました
一つ目は30分
二つ目は60分の会議でした
最近は
構音障害で呂律が回らなくなることも
しばしば有ったので
ちょっと心配でしたが
2つの会議、無事に乗り切れました
実は
ちょっとしたコツを
発見？？
したんです
これも最近気づいたのですが
私の場合
：
椅子に座って話していると
呂律が回らなくなる事が
確率的に多く発生します
：
が
：
その後
椅子から立ったり
少しストレッチしたりしながら
話を続けると
かなりの確率で
構音障害が引っ込みます
理由は良くわかりませんが
カラダを動かす事で
首、喉あたりの筋肉も刺激され
動くようになるのかなぁ
：
なんて予想しています
オレンジの帯
昨日、台風が過ぎた日の
夕景です
重く厚い雲の下に
夕焼け色が細い帯になっていました
空が裂けているみたい
Nikon D500 18-80mm
ISO400 f3.2 1/40
最後まで読んでいただき
ありがとうございました！
ともぞー