みなさん、こんにちは
久々の更新です♪
ここ半年の間に環境ががらりと変わりブログをおろそかにしておりました(--;)
まず結婚～そして子供ができました＼(^^)／
私は白馬に乗った王子様のような、花より男子に出てくる花沢類のような人がタイプなのです(笑)
なので、付き合う時は必ず見た目を重視しておりました(笑)
が…今回初めて見た目を気にせず付き合いだし、結婚に至りました(笑)
決め手はなんだったのでしょうか～
ん～よくわからないですが、タイミングというやつかもしれないですね＼(^^)／
妊娠してからというと、つわりがひどく美容どころではありませんでした(--;)
毎日、吐いて吐いて熱も常に高温で大袈裟に言うと生きるのに精一杯といった感じ。
妊娠７週くらいから始まり～２０週くらいまで、約３ヶ月間本当に辛かったです(--;)
特に８週～１１週の３週間くらいはつわりのピークでほとんど寝たきりといった生活でした、
食べ物が大変で果物やゼリーくらいしか受け付けず大好きだった白ごはん、味噌汁が食べられなくなりました(--;)
でも赤ちゃんの栄養や美容のためにも食べようとするのですが、とにかく気持ち悪いんです(--;)
これは赤ちゃんが成長するのに必要なホルモン、hcgというホルモンが母体に出るためになるそうです。
１５週くらいになると胎盤が作られてくるので、そのホルモンの量が低下していき、だいたいの人は徐々につわりも落ち着いてくるそうです。
私は現在２３週です、(妊娠７ヶ月)
体調はだいぶよくなりましたが、どういうわけか未だに白いごはん、みそ汁、お水、納豆、うどんやそばといった和食系が受け付けません(--;)
納豆なんて妊娠する前は毎日食べていたのに(--;)健康のためと思って二度ほど挑戦して食べてみましたが、なぜだか食べたいと思わないんです。
まか不思議ですよねー!!
味噌汁も毎食ないとダメだったのに、今じゃ飲みたいと思わないんです(--;)
味覚がとにかくおかしいです、
何を食べても後味が悪いです、妊娠前は年に一度飲むか飲まないかだった炭酸飲料を後味悪いのを消すために飲んでしまったりしています(--;)
産後に戻ればいいのですが、、、
妊娠する前は、妊婦をなんとも思ってなかったというか妊婦をなめていましたねー(--;)
人によってつわりがまったく無い人もいますが、妊婦さんは本当に大変なんだ～と勉強になりました(--;)
ということもあり、美容ネタがまだないのが現状です(--;)
もう少し体調が良くなったらまたはりきってブログアップしたいと思います(^.^)
でわでわ～♪
先日東京に遊びに行ってきました（‐＾▽＾‐）
宮城にはまだないコスメキッチンへゴー☆☆☆
そこで見つけたこのピュアシナジー(^-^)/
小さじ１～大さじ１を水かジュースなどに薄めて飲みます。１２０グラムで９０００円となかなかの値段....
ですが２～３か月はもつそう。
52種類もの野菜や果物、ハーブがそのままたーっぷり入っていてしかもしかも
加熱処理されてないんです！！！！！！！！！
なので酵素が壊されていないし、ビタミンなどもそのまま生きています。
どのような美容効果があるのかというと
子供のような元気がみなぎってくるそうです。
そう言ううたい文句に弱い私.......（笑）
いろいろなうたい文句の中でもかなり魅力的なフレーズだと思います（笑）
味は青汁よりも飲みやすい感じです)^o^(
とりあえず続けてみたいと思いま～す☆☆☆
みなさんこんにちは)^o^(☆
かなり久々の更新です。。。。。。
最近、季節の変わり目と環境の変化から熟睡できない日が続いていました、、、、、
その結果、
それはそれは地獄で、肌は荒れに荒れ、顔は醜くくたびれ、ぱっとみた感じ５歳くらいいっきに老けてしまった感じになってしまったんです。
眠れないというのは本当に地獄です、、、、、、
ほんまでっかというテレビ番組で言ってたんですが、
「人は食べないよりも眠らない方が早く死んでしまう」！！！！！！！！！！！
びっくりですよね～
それだけ睡眠は大事だということです。
本屋でふらっと見つけたこの先生、５６歳なんですが３０代に見えるという南雲先生です。
この先生は家に帰ってきたらシャワーを浴びて
「ごはんを食べてすぐ布団に入ってしまう」そうなんです。
食べたあとって眠くなりますよね？？
そこをうまく利用した睡眠法らしいです。
合わない人には合わないかもしれませんが、私にはぴったり！！！！！！！！
南雲先生よりは時間を置いていますが、でも食べたあと３０分くらいしたら寝るようにしてます。
食べたあとというのは、食べたものを消化しようとして血液が胃に集中します。
そうすると血液が下にいくので脳がリラックスするわけです。
よく考え事をしていると眠れなくなったりしますよね。
私も最近色んなしがらみが頭を交差し頭が破裂しそうなくらいストレスを抱えていました（笑）
頭の中がいっぱいだと眠れないのです。。。。。。
あっ食べた後すぐ寝ると太りそうですよね、
この南雲先生がいうには寝ている間は成長ホルモンが分泌され内臓脂肪も燃やしてくれているそうなんですね。
だから心配ないそうです。
現に南雲先生は太ってないです。
私も試していますが、深く熟睡して成長ホルモンが分泌されているせいかお腹が空いて起きることもあるくらいです。
あとできれば、２２時～２時のゴールデンタイム（別名シンデレラタイムなんて言ったりもしますが）
に寝た方がいいですよ！！！！
成長ホルモンガンガン出してくれます。
ここ数日熟睡できているせいかほんと顔も体も調子いいです！！！！！！
南雲先生に感謝です☆☆☆☆
成長ホルモンガンガン出して若返りたい方、寝つきの悪い方、是非試してみてください)^o^(
美しくなりましょう～☆☆☆☆
