歯みがき粉で歯茎も変わる!?

皆様こんばんは～(^o^)

本日は歯みがき粉について☆☆☆

以前も乗せたのですが、また違った歯みがき粉を紹介します♪

ロフトでゲットしました～＼(^^)／確か340円くらいだった気がします☆☆☆




画像を見ても分かる通り界面活性剤が入ってません！！
ちまたに溢れるほとんどの歯みがき粉は界面活性剤が入っています↓(-_-;) ひゃ～っ(-_-)毒物です!!
安いからといって安易に使わない方いいですよ!!

磨いたあと味が変わる歯みがき粉は界面活性剤が入っています。ようはバリアがはがされてしまって、すっからかんの状態なわけです、

バリア機能が破壊されると歯茎が弱くなってしまいます、
歯と歯の間に食べ物がつまりやすい人～爪楊枝が手放せない人は要注意!!!!


歯茎は粘膜なのでと～ってもデリケート(((・・;)

今からでも遅くないので界面活性剤不使用のものに切り替えて下さい＼(^^)／
ちなみにこの歯みがき粉は塩が入っているので歯茎を引き締め、イメージで言うと歯茎が『パーン』
とはってきますよっ☆☆☆

是非お試しください＼(^^)／

美しくなれる簡単おやつ

皆様こんにちは(^o^)

みなさんおやつって食べますか??

おやつといってもちょっとしたクッキーやチョコレートだと物足りない私…
昔はカロリーメイトとかを食べていたんですけど、添加物が気になりだして自分で作ってみることにしました♪

作り方…
オーブンを180度で余熱しておきます

米粉50g

小麦粉又はホットケーキミックスを150g(なるべく添加物が少ないもの)

ベーキングパウダー又は重曹を適量(私は添加物の少ない重曹を小さじ1くらいにしてます)

すりおろした人参150g又はすりおろしたりんご一個(イチョウ切りにしたりんごでもオーケイ♪アップルパイぽくなります)やつぶしたバナナ二本くらい…
このあたりも適当(笑)

黒糖又は砂糖(好みで入れてください、人参の時は入れた方いいかも)30～50gくらい

卵一個(いれないときもあります←かなり適当…)

オリーブオイル又は室温に戻したバター50g

豆乳又は牛乳(粉っぽいなと感じたら足す程度)


これをぜーんぶボールに入れて混ぜて型に入れて、170～180度のオーブンで25～35分くらい様子を見ながら焼くだけです!!

オススメポイント☆☆

好みでアーモンドを砕いたものを上に散らして焼いてもいいし、くるみやレーズンなんかもオススメ

米粉をいれることによって腹持ちがよくなります

美容によいおやつみなさんも是非作ってみてくださいね


食べかけですみません…
これはりんごのイチョウ切りバージョン＼(^^)／
四等分にして持ち歩いてます☆

時に自分を戒める!?

髪をバッサリ切りました!!



飽きたというのもあり、昔の髪が短かった頃の井川遥とリクエスト(^o^)



髪型は同じになったけど…

顔が違う…当たり前(笑)
似合わない…
顔が丸い…
おばさん…

といったように自分のアラがひしひしと浮かんで来るのです

髪が長いとそれとなく女性に見えるし、なんとなくまぎれます。
が、短いとそうはいきません

即ヘアアクセを買いに走り、即自宅に帰り鏡に向かって一時間格闘…(笑)

こんなにブスだったんだ(*_*)とか 顔でかっ(*_*) とか

頑張ってダイエットしよ～キレイになろ～と考えさせられました(^o^)

切りたくない方は、たまにおでこ全開のアップスタイルにしてみたり、
逆に常に短い人は伸ばして違った髪型に挑戦してみたりすることもオススメですよ＼(^^)／