美味しかった。

今日は早番。

お風呂のお世話が、午前と午後

今からの季節は、汗だく💦になります。

ランニング同様、水分補給をしっかりしないと

とんでもないことになります💦

んで、仕事終わって

レッツランニングー

今日も坂トレ

下りの走り方が、少し分かってきた気がする

お腹に力を入れると走りやすい

銭湯♨️で一汗流して

スーパーで、本日の夕食を買って

めちゃくちゃ久しぶりにビール🍺飲みましたが

これは、美味しかった

あんまり、アルコール好きではない

ワタクシです