こんばんは😊
3月最終日、年度末、なにかと慌ただしく
明日からは4月！新年度！
気持ちも新たに、頑張ります‼️
とりあえず、3月の活動記録を振り返ると
山は、一山も登ってません
花粉を、避けました！
日本一の石段、登りきりました！
ランニングは
今月は159キロでしたが…
エンジンかかりました！
月間走行距離には絶対にこだわりません
ランニング歴10年の中で、こだわっていい事なかったからです。
中身にこだわります！
内容にこだわり、確実に走力をあげていきます。
そして、確実に体重を落としていきます。
脱水による体重減ではなく、しっかりと筋力をつけながら、落としていきます。
今日の体重
65.6kg
では、また来年度お会いしましょう‼️
良いお年を‼️