ほっこり、元氣に、ワクワクに
ブログに立ち寄っていただき
ありがとうございます😊🍀
ご縁に感謝🙏🍀
なおです。
この所、腰と右股関節が痛かった、、
特に右股関節は、右足を上げるのもツライ
運転中のアクセル・ブレーキを
踏むのがツラく
左足で運転していた、、、
（息子に「かあちゃん、なんか危ない！！」
と何回言われたか、、
（笑えない、、）
右足のしびれもあり、
寝ている時もビリビリとして眠れない
10年前に右股関節の石灰化を
経験したことがあり、
ちょっと不安に、、、
腰とお腹・右股関節にレイキも
かけていたけれど
痛みが続き
定期的に通っている整体に行ってみることに
整体師さん「お腹の張りと冷えが原因かも！！」
なお 「えっ！！お腹の張りと冷え？？」
整体師さん「そうそう。内臓が原因のこともあるんです」
なんと
なんと
ビックリでした
施術で大分腰がラクになり
そうか～と思って、
①お腹を冷やさないようにしたり
（温かい汁物を飲む・しっかりオフロに浸かる）
暑いからと、冷たい物の取りすぎ注意⚠️
暑いからと使っていた
②体感マイナス４℃という冷感シーツから
普通のシーツに変更
（スベスベの肌触りで気に入っていたんだけど）
③サンダルを変更したり
（歩き方が足を引きずるように
なってた気がして）
そしたら、
「痛みがなくなった～～」
良かった〜〜💕💕🙌🙌
「ああ、自分の体の声を聞けてなかったな～」
と気づき、
自分と向き合う時間取れてなかったなと
でも自分は責めない
もっと、
自分としっかり向き合おう・
そして生活習慣の見直しの時期だな
と感じました
最後までお読み頂き
ありがとうございました🙏🍀
今日より
明日はもっと良い日になる🙌🙌😆
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