体の声を感じて

嫌な気持ちでしているとため息のひとつも出てしまい終わったころには疲れます

毎日となると取り方探さないといけません。必ず溜まってきます

体のためになって好きなことをしましょう

それがないと体かこころの病気になってしまいます

疲れを忘れて
元気いっぱいでいて
その輪を広げていきましょう

河辺や山を訪ねて自然の神様に自分のこと教わりましょう

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