基礎代謝！

皆様、基礎代謝にどのぐらい興味がありますか？
実は私、今更ながら妙に気になり出しまして^^;
何故かと言うとわたくしは食いしん坊だからです！
なんせわたくしの最後の晩餐はカツ丼なんですから!!
何故食いしん坊だから基礎代謝を上げなければいけないか!?そり
ゃ年々歳と共に基礎代謝が落ち同じ量の食事を摂っていてもどんど
ん太りやすく肥りやすくなるんですね。で、基礎代謝を上げたいわ
けですよ(;^_^A
...
で、太ると肥るといろんな弊害が出るわけです
山登りが辛くなる、つまり富士山に登れなくなる。ダイビングする
ときウエットスーツを太る肥るたびに作り直さなきゃいけなくなる
。釣りに行くとき船の上や陸っぱりのときフットワークが悪くなる
。洋服を素敵に着れなくなる。等々等々…
皆さんどんな方法を使ってます？
あるいは太らない肥らにいようなどんな努力してます？

おせーて(;^_^A